2022/ 10/ 17(월) 제7093호 줄광고 222-1236 ｜박스광고 222-0700 071 웰라이프, 욜로(YOLO), 북, 여행, 공연전시등문화플러스는공연/전시/도서등의소개와 문화플러스 CULTURE+ 건강, 헬스, 욜로라이프등다양한컨텐츠정보를제공하는독자들을위한쉼터입니다 Medical 국대정형외과건강칼럼 거북목방치로 인한 목디스크환자급증, 2030세대주의! 목통증 및어깨통증, 두통 및어지럼증이반복되면원인을 파악하는것이중요 국민건강보험공단 그리고 건강보험심사평 현상과 함께 감각 이상등의 증상이 나타나 고, 환자에게필요한관리가 이루어질수 있 무리는없는지확인하는과정또한필요하다. 가원자료에따르면지난해기준목, 어깨통 기시작했다면목디스크를 의심해보고 빠르 도록 꾸준히 치료한다면 통증을 완화하고, 목디스크 또는허리디스크는심각한문제로 증의 증상으로 신경외과 및 정형외과 등의 게조치를취하는것이중요하다. 정상 기능으로 회복하는 데 많은 도움을 받 여겨지기도하지만, 초기에발견한다면비교 의료기관을찾은환자의수는 233만명이상 증상이의심되는경우 MRI 및 X-ray 검사 을수있다. 적 자연스럽게 호전을 이룰수 있는 방안들 이라고 보고된다. 이른바 MZ세대로 불리는 를 진행하여 정확한 원인을 파악해야 하며, 국대정형외과 신재명 원장은 “잘못된 자 이존재한다. 2030세대의 목디스크 발병률 또한 증가한 추간판탈출로발생한염증을치료하기위해 세로 인해 2030 세대의디스크환자가증가 근육과 근막을 이완시키는 도수치료 등을 것으로 보고 있는데, 이는 스마트폰과 컴퓨 비수술적 방법을시작으로통증을완화하기 하고있다.”라고말했다. 이처럼생활속잘 통해 신체균형을 바로잡고, 통증까지도개 터사용중머리와목을쭉내미는습관이원 위한 치료를 시작하게 된다. 이때 신경차단 못된 자세로 인해 거북목, 일자목뿐만 아니 선할수 있으며, 만약 신경의 압박이크거나 인이 된다. 목의 정상적인 형태는 C자 커브 술 등의치료와도수치료, 물리치료등의과 라목디스크와같은질환으로까지발전할수 이로 인해저림 등의 현상이 자주 반복된다 를 보이고 있어야 하지만, 머리를 계속해서 앞으로쭉 내미는습관을 가지게 되는 경우 일자목또는 더 나아가 거묵목 또 목디스크 등으로발전하게되면서다양한불편을초래 하게된다. 뿐만아니라높은베개를사용하는습관등 잘못된 생활 습관이 거듭되면서 심한 경우 통증과 더불어 감각 이상, 마비증상까지유 발한다고 알려져 있다. 목에 2kg부터 최대 15kg의 하중이 가해져 목덜미와 어깨 근육 이 뻐근해지고, 근육통과 만성 피로를 불러 와 일상생활속 다양한 불편을 초래하게 되 기에빠른시일 내에이를교정하고생활속 관리가이루어질수있도록스스로노력해야 한다. 어떠한 질환이든 초기에 발견하여 치료하 는 것이 무엇보다 중요한데, 목 통증, 어깨 통증의경우주변사람들에게도너무나흔히 나타나는 증상 중 하나이다 보니 대수롭지 않게 생각하고 넘기는 경우가 많다. 그러나 오랜 기간 방치하게될 경우 심각한 질환으 로 발전할수 있다는점을 기억하고, 초기에 대처할수 있도록서둘러야 한다. 개인에 따 라 원인으로 작용하는 부분이 모두 다르며, 그에따라관리과정또한달라질수 있으므 로현재자신이 어떠한불편증세를겪고 있 는지확인하고, 필요한조치를취할수 있도 록해야한다. 목디스크는 추간판이 밀려나 주위 신경근 정이 대표적으로 적용된다. 환자의 상태와 있기에우리는 항상 바른 자세를 유지할 수 면신경차단술또는풍선확장술등의과정을 을 자극하여 발생하는데, 의심 증상으로는 디스크 질환의진행정도, 신경의 압박정도 있도록노력해야한다. 만일 이상태에서치 통해 신경의 압박을줄여볼 수 있다. 무엇보 목 통증뿐만 아니라손과 팔의 저림 그리고 등을 전반적으로 확인하고 난뒤 치료가 이 료하지 않고방치한다면 점점 더 목뼈의 구 다 중요한 것은 목 통증 및 어깨통증, 두통 쥐는힘이약해지는듯한감각이상, 팔을들 루어질 수 있도록해야 하는데, 이러한비수 조가변형되어신경을압박하여다양한증상 및어지럼증등의현상이반복되어나타나고 어 올리기 힘든 마비 증상이 대표적이라고 술적 치료는 초기 환자에게 긍정적 결과를 을유발하게되고이는곧환자의삶까지 영 있다면 그 원인이 무엇인지에 대해 정확히 볼수있다. 아울러급만성두통과함께이명 주기에의심되는증상이있다면빠르게진단 향을미치게된다. 파악하고, 이를개선할수 있는방안에대해 , 어지럼증, 턱관절 및 안구통증, 날개뼈 주 을받는것이매우중요하다. 각각원인에따 특히스마트폰등의오랜사용으로아직성 알아보는 자세를 갖추어야 한다. 더불어 내 변과어깨통증, 팔을따라내려가는저림증 른관리 방안이달라지기도 하고, 초기대처 장기에 있는 10대초, 중반 어린학생들에게 원해 검사를 받고 치료를 진행했다면 이후 상등이복합적으로나타날수있다. 만약거 를통해보다자연스러운회복을이룰수 있 도 척추 변형이 빈번하게 나타나고 있는만 바른자세를생활화하여질환이반복되는일 북목이나일자목을진단받은뒤이러한저림 기 때문이다. 내부의 문제를 명확히 파악하 큼 정기적인 진단을 통해 성장하는 과정에 이없도록꾸준히관리해주어야한다. 제공. 신재명 대표원장 現) MBC 의료포털닥터공감자문의 / 네이버지식in 건강상담위촉의 / 청주서울연합메디컬정형외과 대표원장 대한정형외과학회정회원 / 대한관절경학회정회원 / 대한 AO골절전문의과정수료 서울아산병원정형외과외래교수 / 서울아산병원정형외과수족부전임의 대한수부외과학회정회원 / 대한슬관절학회회원 / 대한척추관절학회평생회원 / 미국 ASSH학회논문발표 문의 : 0507-1372-2115 l 주소 : 충청북도청주시상당구상당로 47 (구남궁병원1층) 홈페이지: www.sumed.co.kr